Odżywianie / zdrowie / nawyki
Odżywianie dopasowane
do codzienności.
Praca zmianowa, spotkania i życie rodzinne wpływają na sposób jedzenia. Wsparcie dietetyka zaczyna się od potrzeb zdrowotnych i realnego rytmu dnia, a nie od uniwersalnego jadłospisu.
Od czego zaczynamy
Podczas konsultacji dietetyk pyta o sposób odżywiania, organizację dnia, preferencje i cel spotkania. Ważne są również rozpoznane choroby, dotychczasowe zalecenia i trudności w codziennym jedzeniu.
Na tej podstawie można omówić możliwe zmiany. Zakres zaleceń i ewentualnego planu żywieniowego ustalamy indywidualnie. Dietetyk powinien znać istotne zalecenia lekarza, jeżeli pracownik jest w trakcie leczenia.
Nawyki, które mieszczą się w planie dnia
Tematem spotkań mogą być regularne posiłki, planowanie zakupów, jedzenie poza domem, nawodnienie i radzenie sobie z nieprzewidywalnym grafikiem. Zmiana powinna uwzględniać możliwości, budżet i upodobania danej osoby.
Nie sprowadzamy zdrowego odżywiania wyłącznie do masy ciała. Cele mogą dotyczyć także organizacji jedzenia i realizowania zaleceń przy istniejącej chorobie.
Kiedy potrzeba współpracy specjalistów
Jeżeli jedzeniu towarzyszą silne emocje, poczucie utraty kontroli lub podejrzenie zaburzeń odżywiania, warto rozważyć pomoc psychologa i odpowiednio przygotowanego zespołu. Sama edukacja żywieniowa może być niewystarczająca.
Dobór specjalisty zależy od problemu. Nie zakładamy, że każdy dietetyk prowadzi wszystkie rodzaje dietoterapii.
Działania dla organizacji
Dla firmy można zaplanować konsultacje indywidualne oraz warsztaty o jedzeniu w pracy, zmianowych godzinach i organizacji posiłków. Najpierw uzgadniamy temat, formę i dostępność.
Pracodawca nie potrzebuje informacji o masie ciała, rozpoznaniach czy osobistych celach pracownika. Zasady organizacji i rozliczenia oddzielamy od treści konsultacji.
Dietetyka jest możliwym rozszerzeniem programu, wycenianym indywidualnie. Nie jest automatycznie wliczona do pakietu 4 wizyt ani wspólnej puli 20 wizyt.
Materiały: WHO: codzienne działania dla zdrowia.
Dla firm i pracowników
Porozmawiajmy
o potrzebach zespołu.
Napisz, jakiego wsparcia szukasz i ilu osób miałaby dotyczyć współpraca. Omówimy możliwości, dostępność specjalistów i sposób organizacji spotkań.
Na początek wystarczy opis potrzeb organizacji. Prosimy nie przesyłać informacji o zdrowiu poszczególnych pracowników.